Uma mudança importante nas diretrizes de saúde está impactando a forma como entendemos a pressão arterial. A famosa pressão '12 por 8', antes vista como sinônimo de saúde perfeita, agora é classificada como 'pré-hipertensão'. Essa nova classificação, apresentada no 80º Congresso Brasileiro de Cardiologia, visa reforçar a prevenção e o monitoramento da saúde cardiovascular.
O Que Mudou Exatamente?
De acordo com as novas diretrizes, valores de pressão arterial entre 120-139 mmHg (sistólica) e/ou 80-89 mmHg (diastólica) são agora considerados 'pré-hipertensão'. Isso significa que, mesmo que sua pressão esteja em 12 por 8, é importante procurar orientação médica e adotar medidas preventivas.
Por Que Essa Mudança É Importante?
O objetivo principal é identificar indivíduos com risco aumentado de desenvolver hipertensão no futuro. Ao classificar a pressão 12 por 8 como pré-hipertensão, os médicos podem orientar os pacientes sobre mudanças no estilo de vida, como:
- Adotar uma dieta saudável
- Praticar atividade física regularmente
- Reduzir o consumo de álcool
- Não fumar
- Controlar o estresse
Qual a Meta Para Quem Já É Hipertenso?
A nova diretriz também define que a meta para hipertensos em tratamento é alcançar uma pressão arterial menor que 130/80 mmHg (13 por 8). Isso reforça a importância do acompanhamento médico e da adesão ao tratamento para controlar a pressão arterial e prevenir complicações.
Tendência Internacional
Essa mudança no Brasil acompanha uma tendência já observada na Europa. A Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC) também revisou suas diretrizes, classificando a pressão arterial de forma semelhante. Isso demonstra um esforço global para melhorar a prevenção e o tratamento da hipertensão.
O Que Você Deve Fazer?
Se sua pressão arterial está frequentemente em torno de 12 por 8, não ignore esse sinal! Procure um médico, informe-se sobre a nova classificação e adote hábitos saudáveis para proteger sua saúde cardiovascular. A prevenção é sempre o melhor caminho!